Pass #3 2/8

Morgonvikt: #N/A

Marklyft
110x7
110x7

Zercher Squat
80x7
80x8

Benspark
110x6
110x6
110x6

Finnen med lite assist
kvx6
kvx6
kvx6

Stångrodd, brett grepp
85x6
85x6
85x6

Rope crunches
80x12
85x12
85x12

Plankan
kvx45 sek
kvx45 sek

Ryggresningar supersettat med sittande vadpress
kvx10
45x8
kvx10
45x10
kvx10
55x6

Känns skönt att komma tillbaka till träningen. Aningen ont i halsen, hoppas man inte blir sjuk.