Konditionsträningens hämmande effekt på styrketräningen diskuteras och optinojjan slår till hos många. King_Grub ger svar på tal :D
Citat:
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Nej, det är inte samma sak, varken definitionsmässigt eller hur det påverkar styrketräningsresultaten. Rådet du fick är, givetvis, dynga. Varför inte ta färdtjänst till gymmet och rullstol bort till bänkpressen, när du ändå är i gasen? |
Det hade varit trevligt med länk till originalet :)
SvaraRaderaTog 2 sekunder att googla :),
SvaraRaderahttp://www.kolozzeum.com/forum/showpost.php?p=2788098&postcount=19