Många fokuserar för mycket på detaljerna i sin träning glömmer helheten och därmed de faktorer som ger bäst progression i styrketräningen; äta mycket mat, träna tungt, vila :)
Citat:
Citat:
Ursprungligen postat av Gant Grimes WTF? Put some kilos on the bar, teabag the ground, and eat a lot of food. |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar