Pass #3 25/7

Morgonvikt: 74,4

Marklyft
110x7

110x7

Zercher Squat
80x7

80x7

Benspark
110x6
110x6
110x6

Finnen med lite assist
kvx6
kvx6
kvx6

Stångrodd, brett grepp
85x6
90x6 (PB!)
90x6

Rope crunches
75x12
80x12
85x12

Ryggresningar supersettat med sittande vadpress (2 sek. stopp i toppläge)
kvx8
35x12
kvx8
35x10
kvx10
35x10